Suly a 32 ans, il pratique l’Art Du Déplacement depuis 9 ans. Ce qui fut une découverte sportive, est devenue une passion puis finalement son métier.

Aujourd’hui il développe cette discipline au sein de l’association ADDAN (Art Du Déplacement Academy Nantes/ addan.fr). Il a eu l’opportunité de rencontrer et de s’entraîner avec les fondateurs de l’Art Du Déplacement Academy, Chau Belle, Yann Hnautra, Laurent Piemontesi et William Belle qui font parti du groupe Yamakasi (plus d’info sur add-academy.com).

L’ART DU DÉPLACEMENT sauter, grimper, franchir, redécouvrir votre agilité et mobilité, appréhender votre environnement d’une autre façon. Partage, goût de l’effort, défi physique et psychologique, confiance en soi par le mouvement.

« Avec Art de Bouger, je souhaite transmettre cette pratique de manière plus individualisée (Une à deux personnes par cours), afin de répondre au mieux aux objectifs et aux disponibilités de chacun. »

Discipline sans compétition, qui a pour but le développement du corps et de l’esprit. Sans matériel requis, votre outil principal est votre corps dans sa globalité. Il s’agit alors d’apprendre à s’en servir, de découvrir ses limites et de les dépasser avec des objectifs spécifiques. Il n’y a pas d’âge ou de niveau sportif requis pour l’Art Du Déplacement, si vous avez l’envie de bouger, d’améliorer vos capacités motrices, d’apprendre à vous connaître et d’appréhender votre environnement extérieur d’une toute autre façon. L’Art Du Déplacement se pratique en extérieur.
Il s’agit de s’approprier son environnement par le mouvement tout en le respectant.

Au delà d’une activité physique, l’Art Du Déplacement est un art de vie.

Les entraînements seront toujours très différents selon les spots (lieux d’entraînements extérieurs) qui changeront régulièrement et auxquels il faudra s’adapter. Ils seront adaptés à vous, selon vos objectifs, votre énergie du moment, votre état physique.

La ligne directrice des entrainements d’Art Du Déplacement tourne toujours autour des 4 points forts :

• Le renforcement : mobilité, variations de quadrupedies, renforcement musculaire.
• L’apprentissage technique, physique et mental, spécifique à la discipline :  la répétition de mouvements.
• Le jeu : stimuler le système nerveux, mettre en pratique la technique, réveiller l’instinct du mouvement, créer et développer sa façon de bouger.
• Les valeurs : la cohésion, le partage, l’entraide, la persévérance seront véhiculés par l’état d’esprit de l’Art Du Déplacement.

Mon objectif est d’amener du mouvement dans votre vie. Nous définirons ensemble dans quel but  et par quel moyen. Performer, se défouler, se dépasser, se connaître, se sentir bien…