Adelyne

Mon expérience personnelle m’a très vite amenée dans l’univers de la musculation et en a fait une réelle passion. Blessée, il m’a fallu revoir ma pratique sportive pour revenir plus forte et continuer à évoluer dans mes activités sportives. Grâce à cette discipline que j’ai pu me forger un mindset positif, dynamique et prêt à relever n’importe quel défi. J’ai aussi pu me construire un physique plus fort, plus dessiné et dans lequel je me sens en totale harmonie.

Aujourd’hui, ma volonté est d’aider les sportifs (du débutants aux personnes âgées) à gagner confiance en eux et développer leur potentiel physique mais aussi mental grâce à la pratique d’une activité physique adaptée.

Je souhaite transmettre mon expertise, mes conseils et mon expérience afin que vous entreteniez une relation sereine avec votre corps et votre esprit pour vous sentir prêts à déplacer des montagnes. Le sport, la musculation, la réathlétisation, la préparation physique ou encore en complément d’un autre sport, mais aussi l’adaptation du corps à l’effort, à mon tour de vous aider pour continuer à vivre mieux.

Je suis devenue coach sportif, pour vous aider à atteindre vos objectif de la meilleure façon possible, mais aussi pour vous permettre de développer votre mental sur toute la durée du suivi et en ressortir avec une meilleure confiance et estime de vous-même. Je souhaite transmettre mes connaissances et mon savoir afin de vous apporter un suivi personnalisé en adéquation avec votre rythme de vie et vos objectifs. Même s’il n’y a pas de désir de performance, j’ai à cœur de révéler le meilleur de vous-même dans votre pratique sportive.

J’enseigne le sport bien-être, la préparation physique générale mais aussi spécialisée et la réathlétisation.